こんな症状に

きらくかんには様々な心や体のトラブルや疑問を持つ方がいらっしゃいます。
体はその人の歴史です。
体の使い方を知ることで、自分自身との向き合い方のヒントを得ることができます。

 

 

  • 肩こり、腰痛等の体の不調
  • 生理不順・生理痛・PMS・不妊等婦人科系のトラブル
  • 産前産後、子育て中の心身のトラブルや育児相談
  • 原因不明の不調、子宮筋腫など、具体的な病気を持っている方
  • もうひとつ自分の力を目覚めさせたい方
  • 自分の体を知り、上手く付き合っていきたいと思っている方 

 

 

利用者の声

生理痛と腰痛で来ました。
ひどい体だと思い込んでいたのに「いい体ですよー」と言われてびっくりしました。
確かに自分で勝手に「ダメだ」と思っていたかも。
教えてもらった簡単なエクササイズで不調もほとんど感じなくなりました。

2年近く無月経でしたが、2回のレッスンで生理が来て、びっくり!
おかげで不妊治療も順調に進み、念願の赤ちゃんを授かりました。

疲れが抜けにくいので受けてみました。
疲れているのかと思っていたら、実は動かなすぎで、体がだるかったことが判明。寝る前にやるエクササイズを教えていただいて、今では朝から目覚めスッキリ、サクサク動けます。

子宮筋腫ですが、手術をしないですむ方法はないかと思ってきました。
筋腫自体は変化がないのに、多出血や腹痛などのトラブルがなくなって驚きました。

 

膝痛で来ました。正坐もできないし、夜中も痛くて目が覚めるほどでした。1回目のレッスンで痛みがなくなり、3か月目の今はもう少しで正坐ができそう!自分で治せたという経験が、他のことでも自信に繋がるようになったと思います。 

 からだカウンセリング 観察&自分のからだの使い方を知ろう!

きらくかんの整体(からだレッスン)の一番の特徴はこの観察
筋肉の状態や、軸、重心、呼吸の入り方や、骨格の状態
言葉では説明できないような、体が発しているメッセージまで、
とてもユニークかつ繊細な視点で、さまざまな角度からからだを観察していきます。

まずは、自分を知りましょうからだの使い方のクセは、意外と気がつきにくいのです。
まっすぐ立っているつもりが、まっすぐじゃなかったり、
使っているつもりのところをぜんぜん使ってなかったり、
使い方、休ませ方、特性やくせなどを、丁寧な観察を通じてみつめてみましょう。
いつも一緒の自分の体なのに、目からウロコの発見がいっぱいです。

「カウンセリングを受けて、自分を理解できただけで、問題が手放せた!」
そんなこともよくありますよ!
 

 からだチューニング 最小限の施術が、からだパワーを引き出す!

「ゆがんだり、曲がった体は治さなきゃ治らない」そう思っていませんか?

きらくかんのからだレッスンは、施術をできるだけ最小限にするように心がけています。
代表のオクタニは整体歴20年。長年の整体生活の中で、からだからたくさんのことを学んでいました。
その中ひとつが
「からだは治してあげるより、
自分の体の使い方をちょっと変えて、自分で治したほうがずっと早く良くなりからだのパワーがどんどん出てくる
という事実。

からだってとてもかしこくて、よくできていて、
治してもらわなくても、動きを良くしてあげれば、自然といい位置に戻っていくんです!

きらくかんのからだチューニング(整体)は、どこの使い方を、どんなふうに変えれば、からだが変わるかを見つけるための施術。
「ここを伸ばすと、あ!痛いところのねじれが取れる!」
「そうか!ここを使うと、卵巣の血行が良くなるぞ!」

どんなからだの使い方やエクササイズが、不調を解放させてくれるかを探して、「ちょっと試してみる」のがからだチューニングです。
そのため、とても小さいチューニングなのに、
施術後「あれ!?すごく良くなってる!」と感じられる方も多いのですが、これはあくまでもお試し!
本当に「うわ!変わった!元気が出てきた!」と感じるのは、自分でやってからのほうがずっとすごいのです。
でもまずはその前に、ほぐしたり、矯正したりしなくても、からだがすっと軽くなるのを、このからだチューニングで実感してください。
 

 ケア&エクササイズ 小さなエクササイズで大きく変わる!驚きを実感しよう

「自分で治すなんて、大変そう~」そう思っていませんか?
大きな不調のもとになっていることは、実はとても小さなことであることがほとんどです。
ほんの少し重心の位置を変えたり、ほんの少し筋力をつけたり、ほんの少し動きをよくしたりするだけで、
つらかった肩こりも、腰痛も、生理痛も、その他のさまざまな症状も変わってきます。
ただ、あまりにも小さなことなので、自分でも、時にはお医者様でもそれに気がつかないのです。

からだレッスンのエクササイズは、「これだけ?」と思うような小さな、簡単なエクササイズ
歩き方のちょっとした工夫などがほとんどです。
でも初めてのレッスンから「ええ!?たったこれだけでこんなに変わるの!?!?!?」という驚きを
ほとんどの方が実感していただけると思います。

からだレッスンをスタートしたあなたは、有能なパーソナルトレーナーをつけているのと同じ!
忙しい人や、からだを動かすことが苦手な人でもできる、簡単で効果的なエクササイズ
その時の、その人のからだにあわせてプログラム。
マンツーマンのプライベートレッスンだから、「効かせどころ」をしっかりつかんでエクササイズができます!
おうちに帰ってからわからなくなってしまったり、困ったことがでてきても、無料でメールや電話で相談することができます。

体の変化が実感できるのは、個人差はありますが、
からだレッスンの日からすぐ!という方はほとんど。
調子が安定してくるのは2週間くらいです。
2週間後には、体のチェックをかねて、「エクササイズおさらいレッスン」を受けましょう。
そのあとは、お体の状態にあわせて、2週間~1カ月に1度くらいのペースで、「エクササイズおさらいレッスン」をおすすめします。
レッスンの卒業は主訴によってまちまちですが、まずは3カ月!と思ってください。
もちろん中断、目的の変更などは自由にできます。

「エクササイズやめたら戻っちゃうのでは?」

からだは使い方の結果ですから、
使い方が元通りになれば、体も元に戻りやすくなります。
かといってエクササイズを永久に続けるというのではありません。
エクササイズを通じて、からだの使い方を変えていくと、
無意識の日常のからだの使い方が自然と変わってきます
からだが元気になる使い方は、からだも大好き。
だから、続けていると、自然と無理なく新しい使い方が浸透してくるのです。

からだが変わると心が変わる!気持ちが変わる!行動が変わる!

小さなからだの変化は、心や感受性や行動力などにも大きな変化をもたらしてくれます。
不調を改善するためのからだレッスンが、
どんな大きな「おまけ」をもたらしてくれるか、楽しみにしていてくださいね!

 

からだの使い方を観て、
どんなふうに変えれば、
からだが変わるかを見つけます

エクササイズは
簡単なものばかり

奥谷まゆみスペシャルレッスン

通常オクタニのからだレッスンはエクササイズを他のスタッフが行いますが、
スペシャルレッスンはエクササイズを含めてすべてオクタニが行います。
(内容により、他スタッフがアシスタントに入る場合もあります)

エクササイズと現在の体との関係性や、その焦点などを、
通常のからだレッスンよりもより深く感じたい方におすすめします。
産前産後の方もお受けいただけます。

料金   8400円 
  所要時間 約40分程度(お体の状態によって変わります) 

新宿スタジオ

住所

〒160-0022
東京都新宿区新宿2-14-6
第一早川屋ビル203

アクセス

都営新宿線
東京メトロ丸の内線
副都心線「新宿三丁目駅」
C8出口 徒歩2分

東京メトロ丸の内線
「新宿御苑前駅」
1番出口または3番出口 
徒歩5分

03-6457-4340

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八王子北野スタジオ

住所

〒192-0911
東京都
八王子市打越町2013-6

アクセス

京王線「北野駅」より
徒歩4分

042-638-0721

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