基本メニュー

からだレッスン

はじめての方は、こちらのメニューをお受けください。

今ある不調が、どんな体の使い方から来ているのか、
なりたい体になるためには、どんな体の使い方をしたらいいのか、
ていねいな体カウンセリングと、新しい体の使い方を
エクササイズや、姿勢などを中心にレッスンします。
習ったエクササイズや体の使い方をおうちで練習してください。

くわしいレッスンの流れはこちらをご覧ください。

料金 5400円(税込)
   初回の方は、初回料として別途1080円

オクタニによるからだレッスンをご希望の方はこちらをご覧ください。
 

エクササイズおさらいレッスン

からだレッスンで習ったエクササイズや体の使い方を2週間ほど続けたら、
エクササイズおさらいレッスンを受けましょう。
お体を観察し、どんな変化があったかを確認してから、やってきていただいたエクササイズのやり方を確認して、より効くやり方に修正したり、
体の状態に合わせて、おうちで行なうエクササイズの内容を変更したりしていきます。

その後も2週間に1度のペースをめどに、おさらいレッスンをお受けいただいて、目指す体を作りましょう。
(主訴によっては受けていただく間隔が変わります。お体の状態に合わせてご相談させていただきます。)

料金 3240円(税込)
   *オクタニによるおさらいレッスンは4320円(税込)
    スペシャルレッスンをお受けになっている方のみ対象。

 

こどもからだレッスン

こどもからだレッスンは、新生児から中学入学未満のお子さんが対象です。

体を改善するためのエクササイズをしたり、体の使い方を修正したりするためには
「自分の意志でおこなう」ということが何よりも大切ですが、ちいさいお子さんのからだレッスンでは、それは難しいと思います。

小さいお子さんの場合は、体の状態、心の状態、生活環境などをお母さんと共に考え、
子どもがのびのび元気に育てるための暮らし方のヒント探しや、遊びながらできるエクササイズをご紹介しています。

小学生以上のお子さんがお受けになる場合は、自分でも体を改善したいという意志が大切なので、お子さんに確認していただき、同意の上でレッスンをお受けください。 

また、子どもの健康状態は、お母さんの心や体のコンディションによって左右されていることが多分にあるため、小学生未満のお子さんの場合は、お母さんも合わせてからだレッスンをお受けいただくことをお願いしています。

お母さんの体が変わると、子どものセキまで治っちゃうようなことがとても多いのです。
母子の結びつきって、本当に深いんですね。

こどもからだレッスン 料金・所要時間 約15分 1080円
 

オプションクリーニング

エクササイズがよりやりやすくなるための補助として、からだレッスンや、おさらいレッスンと合わせて、オプションクリーニングをお受けいただくことができます。

クリーニングとは?

長い間動かしていなかった筋肉は、まるで骨格に付着したように固まっています。
きらくかんのクリーニングは、骨格と筋肉の間をはがすように動かしながら、体を動かしやすくしていきますす。

詳細はこちらをご覧ください。

 

 

新宿スタジオ

住所

〒160-0022
東京都新宿区新宿2-14-6
第一早川屋ビル203

アクセス

都営新宿線
東京メトロ丸の内線
副都心線「新宿三丁目駅」
C8出口 徒歩2分

東京メトロ丸の内線
「新宿御苑前駅」
1番出口または3番出口 
徒歩5分

03-6457-4340

詳細はこちら

八王子北野スタジオ

住所

〒192-0911
東京都
八王子市打越町2013-6

アクセス

京王線「北野駅」より
徒歩4分

042-638-0721

詳細はこちら