エクササイズおさらいレッスン

使い方を変えれば必ず体は変わる

「からだレッスン」で習ったエクササイズ。

おうちで続けることでからだが着実に変わってきます。

小さなエクササイズでもたいてい2週間くらいで、かなりからだが変わってくるのを実感していただけると思います。

でも、いざおうちでやってみると、

「これでいいのかなー?」

「きらくかんでやったときは気持ちよかったんだけど、ひとりでやると何だかうまくいかないなあ」

「ひとりだとついついさぼっちゃう」

と思うこともあるかもしれません。

からだレッスンを受けられたあとは、そのエクササイズがしっかりとからだに響いていくように

1~2週間後を目安に「エクササイズおさらいレッスン」を受けていただくことをおすすめします。

からだと向き合いながら、自分自身で体を創っていくためのエクササイズを通して、

「からだの声を聞く」感覚を一緒に作っていきましょう!

※からだは常に変化しているため、前回のレッスン「からだレッスン」「おさらいレッスン」を受けてから3ヶ月以内が対象です。

料金・所要時間 約30分 3240円

 

新宿スタジオ
(2020年1月22日から移転しています。)

住所(1/22以降)
レンタルスペースを借りてのレッスンとなります。通常はこちらの「みらいスペース」ですが、スタジオの空き状況によっては近隣の別スタジオになることがあります。ご予約時に確認のメールをお送りしますので、kirakirakukan@gmail.comから受信できる設定にしておいてください。

〒160-0022
東京都新宿区新宿5丁目11-20 3F みらいスペース 

アクセス

都営新宿線
東京メトロ丸の内線
副都心線「新宿三丁目駅」
C7出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線
「東新宿駅」
徒歩7分
JR他新宿駅
徒歩10分

080-6660-3285

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NEW!阿佐ヶ谷スタジオ

住所

〒192-0911
東京都
八王子市打越町2013-6
Cream&Spice内

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京王線「北野駅」より
徒歩4分

042-638-0721

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八王子北野スタジオ

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