エクササイズおさらいレッスン

使い方を変えれば必ず体は変わる

「からだレッスン」で習ったエクササイズ。

おうちで続けることでからだが着実に変わってきます。

小さなエクササイズでもたいてい2週間くらいで、かなりからだが変わってくるのを実感していただけると思います。

でも、いざおうちでやってみると、

「これでいいのかなー?」

「きらくかんでやったときは気持ちよかったんだけど、ひとりでやると何だかうまくいかないなあ」

「ひとりだとついついさぼっちゃう」

と思うこともあるかもしれません。

からだレッスンを受けられたあとは、そのエクササイズがしっかりとからだに響いていくように

1~2週間後を目安に「エクササイズおさらいレッスン」を受けていただくことをおすすめします。

からだと向き合いながら、自分自身で体を創っていくためのエクササイズを通して、

「からだの声を聞く」感覚を一緒に作っていきましょう!

※からだは常に変化しているため、前回のレッスン「からだレッスン」「おさらいレッスン」を受けてから3ヶ月以内が対象です。

料金・所要時間 約30分 3240円

 

新宿スタジオ

住所

〒160-0022
東京都新宿区新宿2-14-6
第一早川屋ビル203

アクセス

都営新宿線
東京メトロ丸の内線
副都心線「新宿三丁目駅」
C8出口 徒歩2分

東京メトロ丸の内線
「新宿御苑前駅」
1番出口または3番出口 
徒歩5分

03-6457-4340

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八王子北野スタジオ

住所

〒192-0911
東京都
八王子市打越町2013-6

アクセス

京王線「北野駅」より
徒歩4分

042-638-0721

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