エクササイズおさらいレッスン

 

 

使い方を変えれば必ず体は変わる

「からだレッスン」で習ったエクササイズ。

おうちで続けることでからだが着実に変わってきます。

小さなエクササイズでもたいてい2週間くらいで、かなりからだが変わってくるのを実感していただけると思います。

でも、いざおうちでやってみると、

「これでいいのかなー?」

「きらくかんでやったときは気持ちよかったんだけど、ひとりでやると何だかうまくいかないなあ」

「ひとりだとついついさぼっちゃう」

と思うこともあるかもしれません。

からだレッスンを受けられたあとは、そのエクササイズがしっかりとからだに響いていくように

1~2週間後を目安に「エクササイズおさらいレッスン」を受けていただくことをおすすめします。

からだと向き合いながら、自分自身で体を創っていくためのエクササイズを通して、

「からだの声を聞く」感覚を一緒に作っていきましょう!

※からだは常に変化しているため、前回のレッスン「からだレッスン」「おさらいレッスン」を受けてから3ヶ月以内が対象です。

料金・所要時間 約30分 3300円(税込)

*オクタニによるおさらいレッスンは4400円(税込)
 スペシャルレッスンをお受けになっている方のみ対象。