秋のワークショップ
「心とからだの美を求める!」

 

季節のワークショップ

まだ日中の暑さは残っていますが、朝晩涼しくなり、少しづつ1年の終盤に向かっています。

一番身近な自然である私たちのからだ。

春につぼみがふくらみ開花するように開き、

開いたからだを夏の太陽をいっぱい浴びながら活動し、自己表現してきました。

そしてまた少しづつゆっくりと動きを小さくしながらからだを閉じていって

次の春に備えていきます。

 

暑かった夏から寒ーい冬へ、数か月かけて少しづつ、ゆっくりと閉じていく。

からだの動きも少しづつゆっくり、小さく・・・と思うのですが、これが結構難しい!

ふっと力を抜いてしまい、だんだんのはずが急激に動きを止めてしまいます。

 

だんだんと動きをゆるやかに・・・

すると自然に体幹が働いて、しっかりからだを支えながら動きを小さくしていくことができて、

からだの中の火種を残したまま、つまり、冬の締まった、動きの小さい季節になっても、

からだを温め続けることができるんです。

 

寒い冬がやってきて外側がきゅっと硬くなっても、からだの中はふっくら暖か。

やがてくる春にまた大きく開きやすいからだになれちゃいます。

 

そしてこの使い方、私たち女性に(男性も)うれしいことがいっぱい!

 

中の火種がからだを冷やさないのはもちろん、自然と体幹が使えることによって

からだがつながるので、所作がとても美しく見える!

そしてちょっと難しいからこそ丁寧に。

頭とからだ、五感がフル活動!感受性がとても豊かになるんです。

 

前半はまだ暑さが残る夏寄りの秋の動き、汗をもうひと絞り。

後半は冬に向けてだんだんと小さく。

 

長ーい秋をぎゅーっと凝縮した、中身の濃い体験型ワークショップで、

感性豊かで所作の美しい女になっちゃっいましょう。

 

 新宿(昼クラス)
日程

10月3日(火)10:30~12:30

会場きらくかん新宿スタジオ
参加費4,320円(税込)
持ち物動きやすい柔らかいお着替え(きついGパンやスカートは不可)、
手ぬぐい又は同サイズのフェイスタオル
担当

奥沢ふみ

お問合せ・ご予約は、HPオンライン予約または
きらくかん新宿スタジオ (03-6457-4340) info@kiraku-kan.com までメールを。

※ご予約の際、ご希望の回とお名前、携帯電話番号をお知らせください。
新宿(平日夜クラス)
日程

10月12日(木)19:00~21:00

会場きらくかん新宿スタジオ
参加費4,320円(税込)
持ち物動きやすい柔らかいお着替え(きついGパンやスカートは不可)、
手ぬぐい又は同サイズのフェイスタオル
担当有吉ゆきこ

お問合せ・ご予約は、HPオンライン予約または
きらくかん新宿スタジオ (03-6457-4340) info@kiraku-kan.com までメールを。

※ご予約の際、ご希望の回とお名前、携帯電話番号をお知らせください。

八王子北野(平日昼)
日程

10/19(木)10:00~12:00

会場きらくかん八王子北野スタジオ
参加費4,320円(税込)
持ち物動きやすい柔らかいお着替え(きついGパンやスカートは不可)、
手ぬぐい又は同サイズのフェイスタオル
担当

中村りえ

お問合せ・ご予約は、HPオンライン予約または
きらくかん北野スタジオ(042-638-0721) kitano@kiraku-kan.com までメールを。
※ご予約の際、ご希望の回とお名前、携帯電話番号をお知らせください。
大阪
日程

10月18日(水)10:30~12:30

会場

クレオ大阪東 和室(京橋駅徒歩10分)

参加費

4,320円(税込)

持ち物動きやすい柔らかいお着替え(きついGパンやスカートは不可)、
手ぬぐい又は同サイズのフェイスタオル
担当

有吉ゆきこ

お問合せ・ご予約は、kirakirakukan@gmail.comまで。

※ご予約の際、ご希望の回とお名前、携帯電話番号をお知らせください。

新宿スタジオ

住所

〒160-0022
東京都新宿区新宿2-14-6
第一早川屋ビル203

アクセス

都営新宿線
東京メトロ丸の内線
副都心線「新宿三丁目駅」
C8出口 徒歩2分

東京メトロ丸の内線
「新宿御苑前駅」
1番出口または3番出口 
徒歩5分

03-6457-4340

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八王子北野スタジオ

住所

〒192-0911
東京都
八王子市打越町2013-6

アクセス

京王線「北野駅」より
徒歩4分

042-638-0721

詳細はこちら