みんなでワイワイ!クラスレッスンいろいろ

ひとりでこってり、もいいけれど、みんなでやるからできることってあるんです。
きらくかんのみんなで楽しむ定番クラスレッスン

気になるクラスに参加してみてね!​

「からだクラブ」、スタートしました!

『今の生活の日常運動量じゃ、調子悪くなるのはわかってる。
 体を動かしたほうがいいのはわかる。
 でもおうちで一人でやると続かないし、
 ジムやスポーツクラブ、習い事もなーんかピンとくるものがない…
 あーーー!でも何とかしなきゃ!!』

 2019年、からだクラブで体のメンテナンス始めませんか??

久しぶりに体を動かす方や運動をするのが苦手な方でも安心!
体力や筋力がある人には見合う負荷をかけてやっていきますよ~~

からだづくりの基本は

「ほぐす」「のばす」「働かせる」の3ステップ!

ストレッチだけでも筋トレだけでもダメなんです。

からだクラブはこの3ステップのエクササイズに合わせて、
気候の変化で影響の出る部分にアプローチする「旬のエクササイズ」も加えていきます。

「新年、何か新しいこと始めてみたいと思ってた~!」というみなさん。
2019年、からだクラブで定期的にきらくかん通いしてみませんか。

初めての方限定!初回お試し価格 2,000円(税別)で体験できます!
まずは体験しに来てみてね!

 

からだクラブ 

12月テーマ 『からだの大掃除!セルフ骨格クリーニング』

日程

 

12月 

【水曜午前】 10:30~11:30   11日・25日

【木曜夜】  19:30~20:30   12日・26日

【土曜午前】 10:00~11:00   14日・28日

    *土曜クラスが10時スタートになりました!

 

会場きらくかん新宿スタジオ
参加費

単発1回 3,000円(税別)*初回限定1回 2,000円(税別)

*5回チケットをお持ちの方はそのままお使いいただけます。

持ち物動きやすいお着替え(きついGパンやスカートは不可)、飲み物、汗ふきタオル
担当

有吉ゆきこ・木村かな・保土沢みえ

お問合せ・ご予約は、HPオンライン予約または
きらくかん新宿スタジオ (03-6457-4340) info@kiraku-kan.com までメールを。

※ご予約の際、日時、お名前、携帯電話番号、チケット希望または単発かをお知らせください。

新宿スタジオ
(2020年1月22日から移転しています。)

住所(1/22以降)
レンタルスペースを借りてのレッスンとなります。通常はこちらの「みらいスペース」ですが、スタジオの空き状況によっては近隣の別スタジオになることがあります。ご予約時に確認のメールをお送りしますので、kirakirakukan@gmail.comから受信できる設定にしておいてください。

〒160-0022
東京都新宿区新宿5丁目11-20 3F みらいスペース 

アクセス

都営新宿線
東京メトロ丸の内線
副都心線「新宿三丁目駅」
C7出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線
「東新宿駅」
徒歩7分
JR他新宿駅
徒歩10分

080-6660-3285

詳細はこちら

NEW!阿佐ヶ谷スタジオ

住所

〒192-0911
東京都
八王子市打越町2013-6
Cream&Spice内

アクセス

京王線「北野駅」より
徒歩4分

042-638-0721

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八王子北野スタジオ

住所

〒192-0911
東京都
八王子市打越町2013-6
Cream&Spice内

アクセス

京王線「北野駅」より
徒歩4分

042-638-0721

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