みんなでワイワイ!クラスレッスンいろいろ

ひとりでこってり、もいいけれど、みんなでやるからできることってあるんです。
きらくかんのみんなで楽しむ定番クラスレッスン

気になるクラスに参加してみてね!​

「からだクラブ」、スタートしました!

『今の生活の日常運動量じゃ、調子悪くなるのはわかってる。
 体を動かしたほうがいいのはわかる。
 でもおうちで一人でやると続かないし、
 ジムやスポーツクラブ、習い事もなーんかピンとくるものがない…
 あーーー!でも何とかしなきゃ!!』

 2019年、からだクラブで体のメンテナンス始めませんか??

久しぶりに体を動かす方や運動をするのが苦手な方でも安心!
体力や筋力がある人には見合う負荷をかけてやっていきますよ~~

からだづくりの基本は

「ほぐす」「のばす」「働かせる」の3ステップ!

ストレッチだけでも筋トレだけでもダメなんです。

からだクラブはこの3ステップのエクササイズに合わせて、
気候の変化で影響の出る部分にアプローチする「旬のエクササイズ」も加えていきます。

「新年、何か新しいこと始めてみたいと思ってた~!」というみなさん。
2019年、からだクラブで定期的にきらくかん通いしてみませんか。

初めての方限定!初回お試し価格 2,000円(税別)で体験できます!
まずは体験しに来てみてね!

 

からだクラブ 

12月テーマ 『からだの大掃除!セルフ骨格クリーニング』

日程

 

12月 

【水曜午前】 10:30~11:30   11日・25日

【木曜夜】  19:30~20:30   12日・26日

【土曜午前】 10:00~11:00   14日・28日

    *土曜クラスが10時スタートになりました!

 

会場きらくかん新宿スタジオ
参加費

単発1回 3,000円(税別)*初回限定1回 2,000円(税別)

*5回チケットをお持ちの方はそのままお使いいただけます。

持ち物動きやすいお着替え(きついGパンやスカートは不可)、飲み物、汗ふきタオル
担当

有吉ゆきこ・木村かな・保土沢みえ

お問合せ・ご予約は、HPオンライン予約または
きらくかん新宿スタジオ (03-6457-4340) info@kiraku-kan.com までメールを。

※ご予約の際、日時、お名前、携帯電話番号、チケット希望または単発かをお知らせください。

新宿スタジオ
(2020年1月15日まで!1月22日よりスタジオが変わります!)

住所

〒160-0022
東京都新宿区新宿2-14-6
第一早川屋ビル203

アクセス

都営新宿線
東京メトロ丸の内線
副都心線「新宿三丁目駅」
C8出口 徒歩2分

東京メトロ丸の内線
「新宿御苑前駅」
1番出口または3番出口 
徒歩5分

03-6457-4340

詳細はこちら

八王子北野スタジオ

住所

〒192-0911
東京都
八王子市打越町2013-6

アクセス

京王線「北野駅」より
徒歩4分

042-638-0721

詳細はこちら