みんなでワイワイ!クラスレッスンいろいろ

ひとりでこってり、もいいけれど、みんなでやるからできることってあるんです。
きらくかんのみんなで楽しむ定番クラスレッスンは2つ。

  • ありちゃんの「からだクラブ」
  • ふみちゃんの「ジャイロキネシス」

気になるクラスに参加してみてね!​

ありちゃんの「からだクラブ」、スタートしました!

『今の生活の日常運動量じゃ、調子悪くなるのはわかってる。
 体を動かしたほうがいいのはわかる。
 でもおうちで一人でやると続かないし、
 ジムやスポーツクラブ、習い事もなーんかピンとくるものがない…
 あーーー!でも何とかしなきゃ!!』

 な、みなさん、お待たせしました!!!

「からだクラブ」始まります!
きらくかんで週1回、た~っぷり体を動かしましょう!

担当は、新宿スタジオ&関西レッスン、
季節のワークショップでもおなじみのきらくかんスタッフ、ありちゃんこと有吉ゆきこです。

ありちゃんのワークショップはとにかく楽しい!明るい!
ひとりひとりに「しっかり効く!」サポートつき!

久しぶりに体を動かす方や運動をするのが苦手な方でも安心!
体力や筋力がある人には見合う負荷をかけてやっていきますよ~~

からだづくりの基本は

「ほぐす」「のばす」「働かせる」の3ステップ!

ストレッチだけでも筋トレだけでもダメなんです。

からだクラブはこの3ステップのエクササイズに合わせて、
気候の変化で影響の出る部分にアプローチする「旬のエクササイズ」も加えていきます。

「新年、何か新しいこと始めてみたいと思ってた~!」というみなさん。
2018年は週1回のきらくかん通い♪

初めての方限定!初回お試し価格 2,000円(税別)で体験できます!
まずは体験しに来てみてね!

10月のテーマは「体の感性を高めよう」→ブログはこちら

 

からだクラブ 
日程

10月のテーマ「体の感性を高めよう

・休日午前クラス【11:00~12:00】

  10/6(土) 10/20(土) 10/28(

 

・夜クラス【19:30~20:30】

  10/5(金) 10/11(木) 10/18(木)

会場きらくかん新宿スタジオ
参加費

単発1回 3,000円(税別)*初回限定 2,000円(税別)

お得な5回チケット 10,000円(税別)【3か月間有効】

持ち物動きやすい柔らかいお着替え(きついGパンやスカートは不可)、
手ぬぐい又は同サイズのフェイスタオル
担当

有吉ゆきこ

お問合せ・ご予約は、HPオンライン予約または
きらくかん新宿スタジオ (03-6457-4340) info@kiraku-kan.com までメールを。

※ご予約の際、日時、お名前、携帯電話番号、5回チケット希望または単発かをお知らせください。

ふみちゃんのジャイロキネシス

ヨガよりも、優雅でアクティブ、ダンスよりも優しくてお手軽。
NYセレブに人気のジャイロキネシスがきらくかんで受けられます。

担当は熱いハートでみんなをサポートしてくれるレッスンでおなじみ、きらくかんスタッフのふみちゃんこと、奥沢ふみです。

メインの動きは、椅子に座ったまま行い、トレーナーの動きをまねするだけ。

なのに、終わった後は体が軽く、足はしっかりと地についているのです。

運動経験の少ない方でも、楽しめますよ。

★グループレッスン日程★
新宿スタジオ 10月23日(火)10:30~

       11月 4日(日)13:00~

       11月20日(火)10:30~

新宿クラスお申込み 
info@kirkau-kan.com 03−6457−4340
 

北野スタジオ 11月 5日(月)11:00~

       11月19日(月)11:00~

八王子北野クラスお申込み 

kitano@kiraku-kan.com 042−638−0721

オンライン予約からもご予約いただけます。

料金 2160円 

八王子北野スタジオは、初回のみ1080円!)

お得なチケット→5回で10000円です♪(有効期限6か月)

 

★プライベートレッスン★
北野スタジオ 月・土 ご予約可能です。
新宿スタジオ 火・日 ご予約可能です。
料金 5400円

 

★セミプライベートレッスン★

北野スタジオ 月・土 ご予約可能です。
新宿スタジオ 火・日 ご予約可能です。
料金 お一人3240円(5名様まで)
 

★出張レッスン★
お問い合わせください。

新宿スタジオ

住所

〒160-0022
東京都新宿区新宿2-14-6
第一早川屋ビル203

アクセス

都営新宿線
東京メトロ丸の内線
副都心線「新宿三丁目駅」
C8出口 徒歩2分

東京メトロ丸の内線
「新宿御苑前駅」
1番出口または3番出口 
徒歩5分

03-6457-4340

詳細はこちら

八王子北野スタジオ

住所

〒192-0911
東京都
八王子市打越町2013-6

アクセス

京王線「北野駅」より
徒歩4分

042-638-0721

詳細はこちら