産前産後で大切なのは、赤ちゃんや骨盤、内臓を支える筋肉です。

おなかが大きくなってもしっかり支えていられれば、

妊娠中のさまざまなマイナートラブルも少なくなり、

産後の回復もスムーズです。

また、この筋肉の使い方は産前産後だけでなく、特に更年期以降とても大切になってきます。

そして、骨盤の状態も、この支える筋肉の状態と深い関係があります。

新刊ではそのことについて解説、エクササイズとその指導方法をお伝えしていますが、より具体的に、実際に体の動きをみながら理解を深めていただくための講座を開講することになりました。

コロナ渦に対応して、オンラインでの受講も可能（9/6福岡会場のみ）、受講後に動画が配信されるので、後日ゆっくり見ることもできます（視聴期限あり）。

大阪・東京は少人数にて行います。

助産師さん向けの講座ですが、産前産後に携わる人、携わりたいと思っている人、職業にしていなくても、手助けをするために学びたい人でしたら受講できます。

大切なのは、目の前にある体をちゃんと見ること。どんな不調であれ、解決方法の情報は、その人の体の中にあります。

そして妊産婦さんでなくても、私たちは同じ体を持っています。

自分の体に置き換えて考えると、体の理解がとても深まります。

知識だけでなく、体から情報を拾う方法を、実際に自分の体を通じて学んでいきましょう。

テーマ１　支える筋肉の仕組みと使い方のステップ

テーマ２　支える筋肉と骨盤の関係性

テーマ３　腰痛の種類と骨盤の状態

◆福岡会場　9/6(日）→台風のため9/21（月・祝）に延期

福岡県春日市のクローバープラザ

（http://www.cloverplaza.or.jp/）

福岡会場はオンラインでも参加可能です。

今回はカリスマ助産師、柴田星子ちゃんが力を貸してくれました。星子ちゃんとは10年以上前からのお付き合い。私たちが大切にしたいこと、伝えていきたいことをとても理解してくれているんです。

福岡会場は星子ちゃんの主催で開催するので、お申込みもそちらへお願いします。

詳細はコチラ

https://ameblo.jp/attakai-te/entry-12617341642.html?fbclid=IwAR3f7f6Cw0TLR9O_2I2TXDW47jZYUdxa2GSMxSsxVa1O9rGcsCT99dVGvHc 

◆大阪会場　9/13(日）　12:00-18:00　残りあと1枠です（9/6現在）

親子ヨガスタジオ　cotomotto　

https://www.cotomotto.com/%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/  

鴫野駅徒歩7分　京橋駅徒歩10分  

◆東京会場　9/27（日）　10:30-16:30　定員となりました。
 

定員に達したため、追加開講決定！
9/22（火・祝）10:30-16:30

きらくかん阿佐ヶ谷スタジオ

http://www.kiraku-kan.com/15894419909042

◆帯広会場　10月11日（日）10：00-16：00

とかちプラザ5階フィットネス室

https://okamotopbc.jp/tokachi-plaza/guide/access/

◆受講料（全会場共通）　15,000円

◆持ち物　

＊「体づくりで変わる産前・産後」の本
内容を深めるために必ず事前に読んできてください。
 

★ご注意★
本の内容よりも深い内容にしたいので、「体づくりで変わる産前産後」の本を必ず事前に読んできてください。

＊動きやすく体のラインが分かる服

＊ヨガマット

＊テニスボール

【申し込み方法】

福岡会場はコチラ

https://ameblo.jp/attakai-te/entry-12617341642.html?fbclid=IwAR3f7f6Cw0TLR9O_2I2TXDW47jZYUdxa2GSMxSsxVa1O9rGcsCT99dVGvHc 

大阪・東京会場は、kirakirakukan@gmail.comまで

＊お名前

＊ご連絡先の電話番号とメールアドレス

＊参加希望会場（東京or大阪）

をご連絡ください。

受講料の支払い方法を記載した、予約の確認メールをお送りします。

定員いっぱいになってる場合も返信します。

お申込みから３日たっても返信メールが来ない場合は、迷惑メールフォルダ等で送受信ができていない可能性がありますので、きらくかんモバイル080-6660-3285までご連絡ください。

◆大阪・東京のキャンセルについて

（福岡会場は福岡の予約ページをご覧ください）。

入金後のキャンセルは不可とさせていただきます。ただし、キャンセルの場合、記録用にビデオ撮影する予定ですので、そのURLを後日お送りします（視聴可能期間は２週間です）。ただしあくまでも記録用の動画なので、はじめから動画受講をご希望の方は福岡会場にお申込みください。