オンライン作戦会議・からだレッスン（50分・30分）は、
Zoomでご自宅からお受けいただけます。
外出が難しい日、遠方の方、
おうちで整えたい方にもおすすめです。
「何から始めたらいいかわからない」
「今の状態を整理したい」
「体調や暮らしについて相談したい」
そんな時の20分。
エクササイズは行いませんが、
体の状態（骨盤の傾き・姿勢など）を拝見しながら、今必要なことを一緒に整理します。
3,300円（税込）所要時間２０分
ご自宅で体を整えたい方へ。
Zoomでつなぎながら、
体の状態に合わせてレッスンを行います。
50分レッスン 9,400円（税込）
30分レッスン 5,000円（税込）
※レッスン動画URLを差し上げます（視聴1か月）
ご自宅での復習にもお役立てください。
詳しくはこちらをクリック
web予約画面より、
【オンライン】メニューをご予約ください。
予約画面はこちら
エクササイズは行いませんが、
体の状態を拝見しながらアドバイスを行うため、
体のラインが少しわかる服装
（Tシャツ・トレーニングウェアなど）でお願いいたします。
エクササイズ指導を行います。
以下をご準備ください。
・動けるスペース（ヨガマット1枚分程度）
・ヨガマット
・テニスボール
・椅子（ダイニングチェア等／ソファ不可）
立位や横になった状態で、
全身が映るようにスマホ等のセッティングをお願いします。
※事前に動画を撮って、全身が映るかご確認ください。
入金確認後、前日までにZoom URLをお送りします。
当日はレッスン時間の3分前までにご接続ください。
前日キャンセル・日程変更：50％
当日キャンセル：100％
ご了承ください。