使い方を変えれば、体は変わる。
不調のない、生き生きとした人生を送るための体の使い方を学ぶ
マンツーマンレッスン「からだレッスン」

からだクリエイトきらくかん
奥谷まゆみ

八王子大阪・広島千駄ケ谷

札幌で!東京で!新講座開催!
いつまでも活き活きと生きるための体の使い方」 

かなーり楽しい56歳です(笑)

更年期を迎えるころから

「更年期だから」

「加齢だから」

「老化だから」

のように

「その年齢だから仕方ない」

と言われることが増えてきます。

 

確かに生き物は年をとり、老いていきます。

でも不調の原因はすべて加齢のせいなのでしょうか。

 

「不調があるけど、加齢だから仕方ないと医者に言われた」

 

という不調をもってレッスンに来る人はたくさんいますが、

実際に体を拝見してみると、

加齢は2~3割、

あとの7~8割はからだの使い方の問題であることがほとんど。

だからレッスンを受けて体の使い方が変わると、
みなさん、みるみる元気にいきいきしていきます。

 

「体の使い方の問題」のキーは

ヒトとして、背骨の上に頭を乗っけて暮らす体の使い方であり、

重力に負けずに体を支えるからだの使い方です。

 

講座では

年齢を重ねていくと私たちの体はどうなっていくのか、

それに対してどんなふうに使っていけばいいのかという

しくみのお話や、

 

背骨の伸ばし方や

固まった股関節のほぐし方、

内臓の支え方などを、

エクササイズと日常姿勢で紹介していきます。

 

この講座は、

「年だから仕方ない」

ということを言い訳にしたい人には向きません。

 

いくつになっても自分の人生を楽しみたい、

活き活きと、命を輝かせて生きていきたいと思う人のための講座です。

加齢というワードを頻繁に効くようになる50代、60代以降の人のために考えた内容ですが、

体の使い方は何歳でも同じだし、これからやってくる加齢に負けない体の使い方を知りたい人でしたら、何歳の人でも参加可能です。

 

みなさんのご参加をお待ちしていますね!

【東京会場】

◆日時 11/3(水祝)13:00-16:00

◆場所 からだレッスン千駄ヶ谷スタジオ

【札幌会場】

◆日時 11/22(月)18:30-21:30

◆場所 エルプラザ(札幌駅北口)3階和室

 

☆☆☆参加費・持ち物は各会場共通です☆☆☆

 

◆参加費 ¥11,000

◆持ち物 バスタオル1枚(敷くのではなく、丸めてエクササイズに使います。できれば小さめのものがおすすめ)、動画が撮れるもの(スマホでOKですが、もしあれば画面の大きいタブレットのほうがおすすめです。)

◆キャンセルについて

講座当日の1週間前からキャンセル不可とさせていただきます。それ以前は返金の振込手数料を引いた金額を返金いたします。

◆4名に満たない場合は開催延期になる場合があります。

 

2021年1月オープン!
八王子スタジオ
(第1・3火曜日、第2・4木曜日&第3土曜日)

住所

〒192-0046
東京都
八王子市明神町2-16-1
ビラフォンテ1階A号室
 

アクセス

京王線「京王八王子」駅より
徒歩5分
JR線「八王子」駅より徒歩12分

080-6660-3285

詳細はこちら

2021年10月オープン!
千駄ケ谷オフィス
(第2・4火曜日、第1・3木曜日&第1土曜日)

住所

〒151-0051
渋谷区千駄ヶ谷5-1-8 コートリ-305
 

アクセス

JR千駄ケ谷駅徒歩3分
都営大江戸線国立競技場駅徒歩5分
都営副都心線北参道駅徒歩8分

080-6660-3285

詳細はこちら

阿佐ヶ谷スタジオ

10/13(水)より下記に移転しました。
http://www.kiraku-kan.com/16327001511736