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産後のからだレッスン

＊「産前産後の訪問ケアプログラムPUPA」は2011年3月をもちまして、出張からだレッスン（整体）となりました。
産後もおまかせ！からだレッスン
産後の体調のカギは、妊娠中の心と体の使い方です。
スムーズな産後のからだの回復のためにも、妊娠中のからだレッスンをオススメします。

産後の骨盤を締めてくれるのは、骨盤の中にある筋肉です。
外からベルトやガードルで締めても、おしりが下がってしまったり、
尿漏れや腰痛などのトラブルが解消できないことも多いようです。
またこの筋肉、外からは触れないので、自分の状態がどうなっているかわかりづらい方も多いようです。

筋肉は周りの人がどうがんばってもつきません。自分で育てるしかないのです。
「赤ちゃんのお世話に忙しい産後に筋トレなんて…」という心配はご無用！
きらくかんの産後からだレッスンは子育てをしながらできる簡単エクササイズを
その人のおからだの状態に合わせて、筋肉の育ち具合を確認しながらカスタマイズ。

きらくかんの産後からだレッスンの魅力は、骨盤の回復だけでなく、
子どもと向き合うことが楽しくなる体づくりができること。
産後ウツや育児ノイローゼは体からのアプローチで防止・改善することができます。
楽しい子育て始めましょう。

お受けいただく目安
産後からだレッスンは産後１週間前後からお受けいただけます。
おからだの状態によりますが、妊娠中のからだレッスンを受けられている方なら２～３回位が目安、
産後からだと３～４回位でからだがぐっと軽くなります。

来店できない方には出張も承ります
体調の都合で来店できない方や、外出のむずかしい産後の産じょく期は、出張も承ります。
詳しくはお電話やメールでお問い合わせください。
（出張範囲　原則として高尾・新宿各店より１時間以内）

出張からだレッスン　料金8400円(税込）＋交通費
＊きらくかんのご利用が初めての方には別途初回料1050円がかかります。

産後の骨盤調整はいつからでも大丈夫！！
産後のやわらかい骨盤を利用した調整は、産後すぐから始めますが、
産後の骨盤は、実はいつからでも調整できるのです。
新生児の赤ちゃんの世話がひと段落してからでも大丈夫！！
慣れない育児の疲労回復もかねて、産後のからだレッスンに来ませんか？