50分レッスンがおすすめです。
今のお体の状態を見ながら、
「なぜつらいのか？」
「どうしたらラクになるか？」
を一緒に整理し、
あなたに合った体の使い方をお伝えします。
「体を整えるサポート」を合わせてお受けいただくのもおすすめです。
詳しくはこちら
・動きやすい服装
当日キャンセル：100％
ご了承ください。
（Tシャツ・トレーニングウエアなど）
・フェイスタオル1枚
・水分補給できるもの
※更衣スペースあります。
前日キャンセル・日程変更：50％
当日キャンセル：100％
ご了承ください。
Q 運動が苦手でも大丈夫？
→ 大丈夫です◎
体の状態に合わせて進めます。
Q 体が硬くてもできますか？
→ 問題ありません。
硬い方ほど変化を感じやすいです。
Q 何分前に行けばいい？
→ 初回は10分前くらいにお越しください。