使い方を変えれば、体は変わる。
不調のない、生き生きとした人生を送るための体の使い方を学ぶ
マンツーマンレッスン「からだレッスン」

からだクリエイトきらくかん
奥谷まゆみ

八王子大阪・広島千駄ケ谷

レッスンメニュー

きらくかんの「からだレッスン」は、今ある不調がどんな体の使い方から起こっているのか、なりたい体になるためにはどこを変えたらいいのかなどを体から読み解き、解説する「カウンセリング」と、
なりたい体になるための「体の使い方や姿勢、エクササイズの指導」の2つの要素から成り立っています。

トリートメントメニューと組み合わせてお受けいただけます。

ご予約はこちら

*すべてオクタニによるマンツーマンのパーソナル直接指導です。

からだレッスン50分コース

からだレッスンの基本メニューです(旧オクタニスペシャルレッスン)。
その不調はどのような体の使い方から起こっているかの解説、体の読み解き(カウンセリング)+体の使い方&エクササイズ指導を行います。
はじめてレッスンを受ける方や、しっかりとおさらいをしたい方にもおすすすめです。

その日にやったエクササイズ動画作成し、スマホでお持ち帰りいただけます。
(後日こちらからお送りすことも可能です)。

*以前は40分8,800円のコースでしたが、どうしても時間が足りないため、4/1より50分9,400円に変更させていただきます。

料金 ¥9,400(税込)

からだレッスン30分コース

エクササイズの確認やおさらい、エクササイズ内容のレベルアップや、トリートメントメニューと合わせて少しエクササイズがしたい方、おうちではなかなかエクササイズができないので、ひんぱんにきらくかんに来てエクササイズをしたいにおすすめです。体の読み解き(カウンセリング)+エクササイズ指導の両方は時間的に難しいので、50分コースをご利用ください。)

その日にやったエクササイズ動画作成し、スマホでお持ち帰りいただけます。
(後日こちらからお送りすことも可能です)。

*以前は20分4,400円のコースでしたが、どうしても時間が足りないため、4/1より30分5,0000円に変更させていただきます。

料金 ¥5,000(税込)

こどもからだレッスン

こどもからだレッスンは、新生児から小学生以下のお子さんが対象です。

赤ちゃん~未就学児は、エクササイズよりも日常の体の使い方や接し方などのカウンセ
ングがメインです。小学生は自分の意志で体を作りたい、変えたい、という子が対象です。

また、子どもの健康状態は、お母さんの心や体のコンディションによって左右されていることが多分にあるため、小学生未満のお子さんの場合は、お母さんも合わせてからだレッスンをお受けいただくことをおすすめしています。

料金 ¥4,400(税込)
 

2021年1月オープン!
八王子スタジオ
(第1・3火曜日、第2・4木曜日&第3土曜日)

住所

〒192-0046
東京都
八王子市明神町2-16-1
ビラフォンテ1階A号室
 

アクセス

京王線「京王八王子」駅より
徒歩5分
JR線「八王子」駅より徒歩12分

080-6660-3285

詳細はこちら

2021年10月オープン!
千駄ケ谷オフィス
(第2・4火曜日、第1・3木曜日&第1土曜日)

住所

〒151-0051
渋谷区千駄ヶ谷5-1-8 コートリ-305
 

アクセス

JR千駄ケ谷駅徒歩3分
都営大江戸線国立競技場駅徒歩5分
都営副都心線北参道駅徒歩8分

080-6660-3285

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阿佐ヶ谷スタジオ

10/13(水)より下記に移転しました。
http://www.kiraku-kan.com/16327001511736