人任せにしない、自分の体。
体をメンテナンスするための
トレーニングや姿勢、女性の体の使い方を学ぶ
マンツーマン「からだレッスン」


奥谷まゆみ 
Body Maintenance
Studio

ボディ メンテナンス スタジオ
東京(千駄ケ谷・八王子)大阪・札幌(期間限定)
(旧・きらくかん)

レッスンメニュー

奥谷が考案した「からだレッスン」は、今ある不調がどんな体の使い方から起こっているのか、なりたい体になるためにはどこを変えたらいいのかなどを体から読み解き、解説する「カウンセリング」と、
なりたい体になるための「体の使い方や姿勢、エクササイズの指導」の2つの要素から成り立っています。

トリートメントメニューと組み合わせてお受けいただけます。

ご予約はこちら

*すべてオクタニによるマンツーマンのパーソナル直接指導です。

からだレッスン50分コース

からだレッスンの基本メニューです。
その不調はどのような体の使い方から起こっているかの解説、体の読み解き(カウンセリング)+体の使い方&エクササイズ指導を行います。
はじめてレッスンを受ける方や、しっかりとおさらいをしたい方にもおすすすめです。

その日にやったエクササイズ動画作成し、スマホでお持ち帰りいただけます。
(レッスン時間は動画の録画も含みます)

料金 ¥9,400(税込)

からだレッスン30分コース

エクササイズの確認やおさらい、エクササイズ内容のレベルアップや、トリートメントメニューと合わせて少しエクササイズがしたい方、おうちではなかなかエクササイズができないので、ひんぱんにスタジオでエクササイズをしたいにおすすめです。
(短時間のレッスンのため、体の読み解き(カウンセリング)は行なえません。読み解きもご希望の場合は、50分コースをご利用ください。)

その日にやったエクササイズ動画作成し、スマホでお持ち帰りいただけます。
(レッスン時間は動画の録画も含みます)

料金 ¥5,000(税込)

こどもからだレッスン

こどもからだレッスンは、新生児から小学生以下のお子さんが対象です。

赤ちゃん~未就学児は、エクササイズよりも日常の体の使い方や接し方などのカウンセ
ングがメインです。小学生は自分の意志で体を作りたい、変えたい、という子が対象です。

また、子どもの健康状態は、お母さんの心や体のコンディションによって左右されていることが多分にあるため、小学生未満のお子さんの場合は、お母さんも合わせてからだレッスンをお受けいただくことをおすすめしています。

その日にやったエクササイズ動画作成し、スマホでお持ち帰りいただけます。
(レッスン時間は動画の録画も含みます)

料金 ¥4,400(税込)

 

2021年10月オープン
千駄ケ谷オフィス
(毎週水、金曜
隔週火、木、土曜日)

住所

〒151-0051
渋谷区千駄ヶ谷5-1-8 コートリ-305
 

アクセス

JR千駄ケ谷駅徒歩3分
都営大江戸線国立競技場駅徒歩5分
都営副都心線北参道駅徒歩8分

080-6660-3285

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2021年1月オープン
八王子スタジオ
(隔週火、木、土)

住所

〒192-0046
東京都
八王子市明神町2-16-1
ビラフォンテ1階A号室
 

アクセス

京王線「京王八王子」駅より
徒歩5分
JR線「八王子」駅より徒歩12分

080-6660-3285

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