今まで20分コースと40分コースでやっていたからだレッスンですが、より丁寧な観察と説明、そしておうちで復習するための動画作成をするために、時間がどうしても足りなくなっていました。そこで4/1よりそれぞれ10分ずつコースの時間を延長し、価格も改訂させていただきました。

どうぞよろしくお願いいたします。

50分レッスン　9,400円（税込）
からだの読み解きとエクササイズ指導

30分レッスン 5,000円（税込）
エクササイズ指導

＊どちらもエクササイズのおさらい動画付き

「年だから」で済ませたくない！

ずっと人生を楽しみたい！

と思う人のための講座が新登場！

加齢って何が起こるの？
どうしたら元気でいられるの？

その仕組みと、いつまでも元気でいられる体の使い方
を作るエクササイズや姿勢を紹介しますよー！
 

本当のアンチエイジングがここにある！のだ！

全身骨格クリーニングは、オクタニが考案したユニークなトリートメント。

筋肉をほぐすのでも、筋膜を伸ばすのでもなく、動きの悪くなった筋肉の根っこ（骨に近い部分）を動かしていきます。

血流やリンパの流れがよくなり、体が軽くなり、動かしやすくなるのが特徴です。

ワークショップでは、このトリートメントを、誰でもできる形にアレンジしてお伝えします。

やり方だけでなく、体に触れる施術をする時の気をつけるポイントや、体の状態から、使い方を読み解くヒントなども交えながらやっていきますよ！

二人組になってやりっこしながら学びます。やり方を学びながら、自分もやってもらえるので、帰りはからだが軽いですよーー♪

なかなかやらないワークショップなので、ぜひ参加してくださいね！

「まるで透けて見えているみたい」と言われるオクタニの体の観察。
そのポイントを学んでいただける講座がついに開講です。

体がわかると、どうやったら不調を改善できるか、コンディションを維持できるかがわかるだけでなく、自分やその人の理解が深まります。

視覚＆触覚を使って、体のことを学ぶのが初めての人にもわかるよう、
骨格と筋肉から読み解く大切なポイントのつかみ方をメインにした3時間の講座です。
観察と合わせて、体を整えていくかんたんなエクササイズもいくつか紹介します。

いつまで続くのかわからない、このコロナ騒動。
かからない努力もあるけれど、かかっても平気な体になることのほうが大切だと思います。

じゃあどうしたらいいんだろう？と思った時に、「あまりにも自分の体のことを知らないな」と、思いませんか？

どうしたら元気になるのか、免疫力があがるってどういうこと？呼吸器を元気にするってどういうこと？
どういしたらそうなるの？

今ある不安は、もしかしたら自分の体を知らないことから起こっているのかもしれません。
体づくりをしながら、自分の体をまるごと学ぶからだマスターコース。
一緒に学ぶ仲間がいるからこそ、学びの深いセミプライベートクラス、2021年の後半は、東京で7月からはじまります。
（大阪クラスは都合により開催延期となりました。次回の日程は未定です）

自粛生活の影響なんでしょうねー、暖かくなっても固まってる人が多すぎ！
これじゃあかえって体が弱っちゃうよ～！

というわけで、全身骨格クリーニング、期間延長します。

自粛延長になれば、たぶん全身骨格クリーニングも期間延長です（笑）

暖かくなったのに動く気になれない、
動こうとしてもなんだか動きづらいというみなさん、
全身骨格クリーニングでなめらかに動ける体の準備をしてくださいね！

ご予約は予約サイトから！
https://2.onemorehand.jp/kiraku_asagaya/

全身骨格クリーニング、詳しくはコチラ！