からだレッスンは、マンツーマンのパーソナル「整体」トレーニングです。

肩こりや、腰痛などのフィジカルなものだけでなく、生理痛や不妊、甲状腺のトラブルや、やる気がでない、不安が強いなど、メンタルの問題にも大きな効果があります。

通常の私たちの体は、『使い方』でできています。お腹の血行が悪くなる使い方をすれば、冷え症や、生理痛になり、腰に重さをかける使い方をしていたら、腰痛になります。

体を変えたかったら、使い方を変えること。
体の使い方のレッスン『からだレッスン』で、自分の体にあった、快適な体の使い方を身につけて、不調とサヨナラしませんか？

～レッスンの流れ～

「こんなちょっとしたことで、体って変わるの？」ということを、からだレッスンで体験すると、もっともっと体のことが知りたくなります。そんな方のために、ワークショップや様々なコースがあります。

定期的に体を動かす習慣をつけたい。体を動かす習い事をしたい。という方のために、楽しクラスも開催中。どのクラスも、普段体を動かしていなかった人でも楽しく参加できます。