1冊まるごときらくかん!

奥谷まゆみ総監修

「Dr.クロワッサン

座り方を変えるだけで
      不調は治る!」

全国書店・コンビニで

絶賛発売中!!

使い方を変えれば、不調は改善する。

私たちの体は、『使い方』でできています。お腹の血行が悪くなる使い方をすれば、冷え症や、生理痛になり、腰に重さをかける使い方をしていたら、腰痛になります。
体を変えたかったら、使い方を変えること。
体の使い方のレッスン『からだレッスン』で、自分の体にあった、快適な体の使い方を身につけて、不調とサヨナラしませんか?

体を読み解く

内臓、筋肉、骨格の状態、体の軸、重心等、さまざまな角度から体を観察し、不調のもととなる体の使い方をを読み解いていきます。

新しい
  「体の使い方」

腹筋ひとつでも、人によって使い方はさまざま。マンツーマンだからできる、細かい指導で、新しい体の使い方を学びます。

おさらいレッスン

からだレッスンを受けたら、その後はおさらいレッスンをおすすめしています。からだの変化を確認しながら、エクササイズを深めていきましょう。

女性の一生に寄り添って

子宮卵巣トラブル、生理痛、PMS、生理不順、
不妊、産前産後、更年期…
きらくかんは、女性特有のトラブルが得意です。
女性の人生のさまざまなステージで、元気に生き生きと過ごせるようお手伝いします。

赤ちゃんや、お子様連れでも、お気軽においでください。

もっと知りたい、体のこと。

「こんなちょっとしたことで、体って変わるの?」ということを、からだレッスンで体験すると、もっともっと体のことが知りたくなります。そんな方のために、ワークショップや様々なコースがあります。

季節の
  ワークショップ

季節によって変わる私たちの体。それぞれの季節を快適に過ごす体作りに加えて、季節の変化を活用して、さらに元気になりましょう!

からだ
  マスターコース

半年間で、体作りをしながら、体の仕組みをまるごど学べる!究極の体験型学習システム。体が変わると気持ちや思考も変わってくるのが実感できます。

プロフェッショナル
     コース

マスターコースで実感した体作りを、周りの人にも伝えていきたい!そんな人のためのコースです。

体を動かすのが楽しくなるクラスもいろいろ

定期的に体を動かす習慣をつけたい。体を動かす習い事をしたい。という方のために、楽しクラスも開催中。どのクラスも、普段体を動かしていなかった人でも楽しく参加できます。

ジャイロキネシス

椅子に座って、トレーナーの動きを真似っこするだけ。なのに終わった後は体が軽い!

ヨガ

大原正興氏による、ひと味違う、こだわりのヨガ。午後はタイマッサージも受けられます。

護身術

京都の護身術スタジオエイト主宰、山口登博氏が毎月きらくかんにやってきます!大人も子どもも、楽しく体作りできますよ。

更新情報

新宿スタジオ

住所

〒160-0022
東京都新宿区新宿2-14-6
第一早川屋ビル203

アクセス

都営新宿線
東京メトロ丸の内線
副都心線「新宿三丁目駅」
C8出口 徒歩2分

東京メトロ丸の内線
「新宿御苑前駅」
1番出口または3番出口 
徒歩5分

03-6457-4340

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八王子北野スタジオ

住所

〒192-0911
東京都
八王子市打越町2013-6

アクセス

京王線「北野駅」より
徒歩4分

042-638-0721

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