股関節の季節到来！
『初夏の股関節解放トリートメント＆レッスン』で行動力UP!卵巣力UP!

季節や気候は、私たちの体にとても大きな影響を与えています。

「影響」というと、季節の変わり目の不調など、悪い影響をイメージしがちですが、実はとてもいい影響もたくさんあります。

KARADAレッスンスタジオは、そうした季節の影響を使って、季節の波に乗って体を元気にするアプローチを長年やってきています。
春は仙骨の季節でしたが、GWから梅雨入りまでの時期は股関節の季節です。
股関節の動きが良くなると行動力と卵巣力がUPします。

新緑のシーズンをアクティブに楽しめる体になりましょう。

梅雨入りまでの爽やかな初夏の季節。
この時期は股関節の動きがよくなります。
股関節の動きが良くなると…

①体を動かすことが楽しくなる

股関節の動きが良くなると、脚が軽くなり、歩くのがとてもラクになり楽しくなります。
歩くのが楽しくなると、ウォーキングだけでなく、体を動かすことに興味が出てきます。

②行動力がUPする

股関節は脚のリーダーですから、脚も動かしやすくなる、
そして動かしたくなる、何か行動したくなるんです。

考えるのだけではつまらない、やってみたくなる、
実際に行動に移したくなる季節なんです。

この季節の波に乗ると「行動力のある体」を
作ることができます。

③メンタルが軽くなる

「やってみたいけど、でもなー」「こうしたらこうなっちゃうかな」と、
あれこれ考えすぎて疲れてしまうことってありますよね。
考えすぎないで「まずやってみよう！」と行動に移せると
メンタルがすごく軽くなります。

ついついスマホで検索して「やったつもり」「知ったつもり」になりがちですが
実際に行動したことから得られる学びはとても大きく、
たとえ結果が思い通りでなかったとしても充実感があります。

④卵巣の働きがUPする

卵巣は股関節のすぐ近くにあるため、股関節の動きを良くすると、卵巣の血流が良くなり卵巣の働きがUPします。

卵巣の働きが良くなると、卵子の発育がよくなるだけでなく、
女性ホルモンも卵巣にあるので、ホルモンの働きも良くなります。

不妊の人や、更年期のトラブルの人には
股関節のレッスンをしていますが
多くの方がいい結果を出しています。

◆股関節は開くよりも歩くためのもの

「私、股関節硬いんです、あまり開かないんです」

という相談をされることが多いのですが、そもそも股関節は開くためのものではなく、主な仕事は歩くことです。開くことよりも、気持ちよく歩ける股関節を目指しましょう。

そして股関節が開かない原因は、股関節の問題ではなく、ほとんどが骨盤の傾きの問題（骨盤が後傾している）です。骨盤立てられるようになれば開きやすくなってきます。

KARADAレッスンスタジオの「骨盤姿勢」は腰を立てることを基礎とした姿勢なので、姿勢を身に付けることとセットで股関節も開きやすくなってきます。

股関節が動かしやすくなる季節の力を活用した期間限定メニューです。
股関節を中心とした骨盤リセットトリートメントと、股関節の動きをスムーズにするからだレッスンで軽やかに歩ける股関節を取り戻しましょう。

提供期間 2025年５月３１日まで
料金：10,000円（トリートメント30分＋からだレッスン30分）

スタジオに来られない方のために作った、股関節が軽く動かしやすく歩きやすくなるエクササイズのレッスン動画です。初夏だけでなく、元気な卵子を育てたい方、更年期をスムーズに経過したい方、股関節に詰まりを感じたり、動かしづらさを感じる方にもおすすめです。

料金：5,000円（45分動画）
用意するもの：椅子、テニスボール、ヨガマット１枚分程度の横になれるスペース