◆夏は首のダメージ大

「気象病」「頭痛」「めまい」「のぼせ」「不眠」「耳鳴り」…

これらは首から来るトラブルです。

夏は気圧の変動が大きかったり、首が汗で冷えたりと

首のダメージが大きい季節です。

でもこれらは首が頭に引っ張られて前に出ているから起こるだけなので、
首の位置を正常に戻してあげれば改善できます。

KARADAレッスンスタジオの首のアプローチは

首をもんだり引っ張ったりせず、
トリートメントとエクササイズで
体の土台である骨盤や、背骨のラインを整えながら首を正しい位置に戻していきます。

◆体を活性化するカギは「肺」

私たちが生きていく上に一番必要なものはなんでしょう？

「栄養」？

「水」？

それよりももっともっと大切なのは「酸素」です。

栄養や水は1日とらなくても生きていられますが、

酸素は10分なくても死んでしまいます。

酷暑で体を使わないでいたり、
熱風で肺にダメージが加わると、
肺にも疲れが溜まってきます。

トリートメントとレッスンで呼吸がしやすい肺を取り戻しましょう。

肩甲骨の動きもよくなって、肩こりも解消します。

◆消化器の疲れは食べ物では解消できない。

「めまいに頭痛、体がだるくてだるくて動けなくて…」

夏バテの原因、私は「体内温度差」にあると見ています。

夏バテになる人の体の特徴は・・・

・頭を中心とした上半身は暑いけど（高温）
・運動不足の下半身は冷えている（低温）

・体の外側は暑いけど（高温）
・内臓や体の芯は冷たい（低温）

暑くて汗をかけばかくほど体内温度差は大きくなるし、
汗をかかないと熱が体にこもってしまいます。

解決方法は冷えの中心の
「下半身」の「中心」の血流を改善すること。

そう、骨盤内の血流です。

おなかの中から足を動かして血流を促して
腰を立てた骨盤姿勢で血行不良にならない体になりましょう。

スタジオ独自のトリートメント「全身骨格リセットクリーニング」は

骨盤深部に働きかけるトリートメントなので、体が芯から動けるようになります。

おなかの中と足の連動をつなげるエクササイズは
夏バテを改善して、のぼせやめまいも改善させてくれますよ。

★夏季限定★夏バテ改善トリートメント＆レッスン

（トリートメント30分+エクササイズ30分）

料金　11,000円

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